|
罗定网  国内   >正文
[ 打印 ]

孕期调理食谱:素炒三鲜

发布时间: 2019-12-27 02:51:35来源:
素炒三鲜   材料 竹笋250克、荠菜100克、水发香菇50克。   调料 麻油、植物油、盐、味精各适量。   做法   1. 将竹笋洗净,切成丝,放入沸水锅里焯烫,冲凉后,沥水备用。   2. 把水发香菇去蒂,洗净,切成丝。   3. 荠菜择去杂质,洗净,切成末。   4. 锅置火上,倒油烧热,下入笋丝、香菇丝煸炒片刻,加少许清水,大火煮沸后,转用小火焖煮3~5分钟,下入荠菜末,炒15分钟,加盐、味精调味,淋上麻油即可。
相关阅读:
微信群推广 https://www.weixintui.net/
责任编辑:
Copyright © 2008-2013, All Rights Reserved
罗定网 版权所有
黔ICP证030609号 增值电信业务经营许可证B2-20030024 广播电视节目制作经营许可证(黔)字第803号 网络文化经营许可证文网文【2010】136号